Болезни суставов. Причины, Симптомы. Профилактика. Лечение.

Одна из самых острых проблем для современного человека становится проблема болезни суставов. На сегодня с болями в суставах к врачу обращаются порядка 35% населения, при диагностике подтверждаются различные нарушения функциональной деятельности сочленений. Раньше проблемы с суставами возникали в основном у людей пожилого возраста, сейчас же болезнь «помолодела».

Очень часто проблемами суставов страдают люди молодого возраста, чаще всего этот недуг преследует спортсменов.

Очень часто люди не задумываются о своем здоровье, пока дело не доходит до посещения врача. Чтобы сохранить ваши суставы в рабочем состоянии надолго, необходимо соблюдать здоровый образ жизни, правильно питаться и получать все витамины необходимые для организма. Не усердствовать при занятиях спортом и при принятии пищи.

Причин возникновения проблем с суставами множество, выделим основные:

1. Травмы разного рода могут сопутствовать проблемам с суставами, например, переломы, вывихи, ушибы, повреждения связок и другие травмы. Такие причины возникновения проблем с суставами характерны для людей, занимающихся тяжелым физическим трудом, а также для профессиональных спортсменов.

2. Генетические заболевания. Как известно, человек может получить «по наследству» то или иное заболевание», в том числе и болезни суставов. Также развитию проблем с суставами сопутствуют следующие заболевания: эндокринные нарушения, проблемы кровотока в конечностях, аутоиммунные и другие нарушения работы организма.

3. Возраст. С течением времени хрящевая ткань в суставах имеет свойство «изнашиваться», теряя свои свойства, необходимые для полноценной работы сустава. Хотя взаимосвязь между старением организма и проблемами с суставами уже давно установлена учеными, но возраст только увеличивает риск возникновения проблем с суставами, а не является прямой причиной.

Боль в суставах: варианты лечения.Программа Жить здорово с Еленой Малышевой!

Общая симптоматика болезни суставов:

Болезней с суставами не малое количество и все они имеют свои симптомы и методы лечения, мы выделим лишь общую симптоматику заболеваний:

1. Боль в сочленениях. Боли в суставах первый признак проблем с ними. Боли могут усиливаться после нагрузки на организм, боли могут возникать к вечеру после тяжелых трудовых будней, а также по утрам, когда ваши суставы еще не «разогреты».

2. Болевой синдром в коленях. На первоначальных стадиях проявляется при дополнительной нагрузке на колено, например, спуск или подъем по лестнице.

3. Боли после покоя. Вы не можете спокойно передвигаться после нескольких часов отдыха, после того как вы «расходитесь» боли прекращаются и все вроде бы становится более или менее нормально. Не успокаивайтесь на этом, вам необходимо срочно посетить врача, так как в данной ситуации болезнь сустава только прогрессирует.

4. Обычная простуда может сопровождаться болями в суставах, в определенных случаях такие симптомы характерны при ревматоидном артрите.

5. Наличие твердых уплотнений на фалангах пальцев может являться признаком остеоартроза.

Часто встречающимися заболеваниями суставов у человека являются: артрит, артроз, бурсит, пяточная шпора, подагра и другие.

Чего стоит избегать, чтобы сохранить суставы здоровыми и работоспособными:

1. Неравномерные нагрузки. Современная жизнь диктует свои правила и заставляет человека весь день работать, просиживая штаны в офисе, либо заниматься физическим трудом. Если для вас существует такая проблема, то при любой удобной возможности старайтесь в первом случае разминать суставы, а во втором случае отдыхать.

2. Чрезмерные нагрузки в спорте. При занятиях спортом всегда необходимо нагружать свой организм умеренными, постепенными нагрузками. Строить свои тренировки таким образом, чтобы всегда было место разминки суставов, работать в умеренном режиме, не перегружая свой организм, особенно суставы.

3. Лишний вес. При лишнем весе не стоит нагружать свой организм дополнительными физическими нагрузками, так как суставы и без того перегружены. Прежде чем вам предстоит заняться большими нагрузками (например, спортом), вам необходимо провести колоссальную работу по сбросу веса (правильное питание, диета). При лишнем весе рекомендуются такие виды спорта как плавание и катание на велосипеде.  Также при избыточном весе необходимо постепенно прибавлять физические нагрузки, нельзя действовать по принципу «все и сразу».

При обнаружении любых вышеперечисленных в этой статье симптомов заболеваний суставов необходимо в первую очередь обратиться к врачу. Не занимайтесь самолечением, только профессионал сможет установить правильный диагноз, назначить эффективное лечение и вовремя вам помочь избежать дальнейших проблем с заболеваниями суставов. Берегите себя и бережно относитесь к своему здоровью!

Если вас беспокоят суставы,  протекают воспалительные процессы, то врачи рекомендуют использовать специальные мази и растирки для снятия воспаления и восстановления хрящевой ткани. Об одном таком эффективном средстве вы можете почитать в нашей информационной статье.

Будьте здоровы!

Поделиться с друзьями:

Оставьте первый комментарий

Оставить комментарий

Ваш электронный адрес не будет опубликован.


*